6个月的孕妈怎么吃?了解一下

    2020-04-01 14:40    
    6个月的孕妈怎么吃?了解一下

      胎甲球蛋白(AFP)是孕妈在孕期发生的一种物质,能够从孕妇的血液中检测出来,可用于显现各项目标是否过高。一旦胎甲球蛋白过高或许暗示会呈现唐氏综合征,或胎宝宝脊髓、大脑发育不全。假如胎甲球蛋白指数过高,应主张进一步进行羊水查看。查看羊水细胞能够确诊是否有推陈出新及染色体反常及先天遗传疾病。还能够查看胎宝宝肺部的老练程度。至于详细应该选用何种办法检测,应根据个人的详细情况向医师咨询,详细了解是否会对胎宝宝形成损伤。

      番茄又称西红柿、小金瓜、番柿等。跟着科学研究的深化,人们对番茄的养分和食用价值的知道日积月累,以致民间有人把它夸大为“一只番茄的养分等于一只老母鸡”。这虽然是一种夸大,但也阐明人们对番茄养分价值的信赖。那么,孕妇在产前多食用番茄,自然是大有益处的了。

      据现代科学测定,每100克番茄中含蛋白质0.8克、脂肪0.3克、胡萝卜素0.36毫克、维生素C12毫克、钙6毫克、磷28毫克、铁0.3——0.9毫克。此外,番茄中还含有维生素B1、维生素B2、苹果酸、柠檬酸、果糖、葡萄糖等。这阐明,番茄中所含的养分素是比较全面的。

      孕妇对铁的需求量也添加,为防备贫血,应多食含铁丰厚的猪肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、胡萝h等。钠与身体的推陈出新,特别是水代谢关系密切,过多会引起水的潴留及水肿。孕妇宜选用低盐饮食。维生素:短少维生素会引起代谢紊乱。维生素存在于多种食物,如蛋、肉、黄油、牛奶、豆类及各种新鲜的水果与蔬菜中。
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