宝宝一岁前不能吃的食物
2019-02-03 02:02   来源:未知   评论:0

  主食类谷类和淀粉类食物是宝宝的辅食首选,许多宝爸宝妈都会给宝宝增加米粉、稀饭等谷类和淀粉类的食物,这是正确的。由于谷物和淀粉很简单被消化和吸收,并且不简单过敏,当然也不扫除有一部分孩子对淀粉过敏。可是宝爸宝妈们在给宝宝挑选谷类食物时,往往倾向于挑选精密的谷类,可是其实精密的谷类食物里维生素往往遭到了损坏,特别是B族维生素。
 
  维生素B1是宝宝生长发育必需的养分素,缺少维生素B1会导致神经体系和心血管体系的危害,而维生素B1首要存在于谷类的胚芽和外皮中,过度碾磨会形成其很多丢掉。所以父母们在烹饪时一定要尽量削减维生素B1的丢失。父母们在给宝宝烹饪主食时要遵从几个准则:粗细粮调配;不要过度淘米;不要吃捞饭(即把米煮到半熟,然后捞出再蒸);烹煮时不要加碱(小苏打)。
 
  荤食类肉类富含铁质和蛋白质,被认为是十分有养分的食物。肉类蛋白中含有丰厚的赖氨酸,能够弥补植物蛋白中赖氨酸缺乏的问题,并且肉类的胆固醇和脂肪酸是婴幼儿发育所必需的养分元素。不过以下所罗列的几种食物,在宝宝的辅食初阶段,是不能给宝宝食用的。蛋清鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能够通过胃肠壁进入婴儿的血液中,而宝宝的肠胃功用还没有发育好,蛋白质含量过高,或许会引起蛋白质中毒综合症,类似于过敏的症状。
 
  尽管这种状况发作的概率并不高,可是能尽量防止就防止,防止宝宝发生不适。汞含量较高的鱼现在水污染在全球都比较严峻,海鱼的生存环境不断遭到要挟,鱼类体内的毒素按食物链呈几何级增加,所以深海里的食肉鱼是污染最严峻的,尤其是汞。汞首要以甲基汞的方式堆集于生物体内,或许会影响人类的神经体系,尤其是孕妈妈和胎儿。
 
  国家食物安全危险评价中心发布的《解读“部分婴幼儿罐装辅佐食物汞超支事情”处理办法》中咱们能够看到,“贝因美”、“亨氏”等品牌的婴幼儿罐装辅佐食物都有汞含量超支的状况,就由于这些企业使用了深海旗鱼和金枪鱼的质料。在挑选鱼类的时分,尤其要防止进食体型较大的鱼类,首要包含鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
 
  蜂蜜由于蜂蜜在制作过程中没有通过高温灭菌,因而或许含有肉毒杆菌孢子,或许导致一岁以下的婴儿肉毒杆菌中毒,所以也要尽量防止给宝宝吃蜂蜜。鲜奶鲜奶尽管养分丰厚,可是一岁前的宝宝最好仍是不要食用,由于鲜奶中的蛋白质分子结构大,不易分化,无法为宝宝的胃肠道所吸收。并且有些宝宝的肠道中假如没有满足的乳糖酵素分化乳糖,会影响宝宝的肠道,影响排便。也或许会形成宝宝的肾脏担负,使宝宝呈现脱水的症状。
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