孕妇眼用维生素D的利与弊
2019-01-14 10:53   来源:未知   评论:0

  人体之所以能坐起、直立、支撑,全赖骨骼。构成骨质的主要原料是磷和钙,这些无机盐的份额假如适宜,骨质就坚固适度和有力。但磷和钙的充沛的吸收、运用,要依托维生素D,促进钙化进程。19世纪,有人就认识到,充沛的阳光照耀能够防备和治疗佝偻病。第一次世界大战时,医师发现紫外线照耀,对软骨病有优点。20世纪20年代,有人别离证明人经阳光的紫外线照耀,皮下脂肪能发生维生素D.孕妈妈摄入维生素D,是通过胎盘输送给胎儿的。
 
  维生素D通过人体代谢,变成操控钙化的激素,它能调理小肠吸收磷和钙的份额,促进肾脏对磷酸盐的铲除,操控钙化进程。晒太阳是无偿取得维生素D的好办法,服用富含脂肪的乳、蛋类和鱼肝油是在阳光条件缺乏时的吸取途径。由于它是脂溶性的,一般每日有400国际单位的供给便可,妊娠期和哺乳期亦非有必要添加,除非生活在短少日晒的场所,或许孕妈妈有遗传性的维生素D缺乏症。
 
  妊娠时胃肠对钙的吸收增多,并且若在膳食中添加了牛奶,其含量已满足弥补所需。剩余的维生素D暂时存于安排脂肪内,婴儿出世后,尚能够动用,对出世后钙的持续冷静还有必定效果。维生素D、磷、钙代谢不能正常进行时,胎儿、婴儿的骨质结构、成长速度将受影响,骨骺大而脆、牙质不良,出世后不易弥补。
 
  但和维生紊A-样,过多的维生素D存于体内,将不断影响安排钙化,如肺、肾等,然后形成心肺的发育不正常,也会影响智力的开展。
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